Michikusa道草

音楽♪

 

今週末、コンサート@マリンメッセ、
行って来ます！
ひょんな事からチケット入手。
超久々のコンサート。

 

ホールでのコンサート、
ライブハウス、
野外コンサート、
大丸の特設会場やら、
音楽番組のテレビ収録、
個人のピアノリサイタル、
などなど、

 

思い起こせば、色々な形で音楽に触れて来ましたが、

 

音楽には想像以上の効果があるようです:

 

①ストレスや疲労を緩和 … うつ症状を改善
②リラックス効果 … 血圧を下げる
③集中力を高める … 生産性の向上
④記憶力がアップ … 認知症の予防
⑤代謝・運動効率の上昇 … ダイエット効果

 

効果は、ジャンルにもよるようですが、
そもそも音楽を聴く時は、無意識に、自然と効果に合ったものを

選択しているような気がします。

 

最近では、めっきり音楽を聴くこともなくなっていましたが、

お気に入りの曲探しでもしてみようかな。